拿着玉石，唐三藏按着杨霄教的，注意力集中到上面，无声无息，一副画面出现在唐三藏脑海。
画面里是一名西瓜头的年轻人，正在做着训练。
看了几眼，唐三藏眼睛便是一亮，因为他发现，画面里的人，竟然做着和他一样的俯卧撑。
“俯卧撑三千下，做不完就跳绳四千下。”
年轻人咬着牙，一下一下做着，初始的时候，唐三藏还看不出什么，不知道什么意思。
但后面他看到年轻人差几个却失败，转而热血沸腾地跳起绳的时候，唐三藏忽然好像想明白了什么。
果然后面跳绳快到的时候，年轻人又出现了失误，转而吼吼着要踢五千下木桩。
“贫僧懂了，这是让贫僧也这么来锻炼，这个跳绳和踢木桩，也可以学。”
唐三藏若有所思，继续看了下去。
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