第三个动作自然就是转身的那一刹那要往后靠一下，利用转身将人挡在身后，并施加一股力道，让人没法在第一时间干扰后续的干拔动作，类似背身单打用晃肩后靠顶人的作用，这个也很考验运球的节奏！
叶梦晨在脑海之中回忆完成之后，已经慢跑到弧顶处！
中方教练将球快速的传到她手中！
接球的瞬间晃动，一步加速，急停，背后运球、加速、再急停、胯.下运球、换手靠人半转身、干拔……
叶梦晨做得很完美，整套动作一气呵成！
威廉姆斯教练大笑着拍了拍手，看起来对于叶梦晨的训练十分满意！
“呵……这种简单的训练方法我们每天都在训练，这老外教练也太看不起我们了吧，这么轻易就可完成的动作，他笑得好灿烂！”
青年队里有人的小声的嘀咕道。
身旁的其他队友也都轻轻的点了点头。
这时！省队那个带头的第二个出场！
“队长，加油……”
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