在强度极大的训练了一天之后，今儿个的训练方法和程度明显要轻松许多，早上有一个小时的恢复训练。
然后便是一些很新奇的训练方式。
这些训练方式叶梦晨从来没有看到过，甚至连听都没听说过。
以前老爸没说过，后来老莫的魔鬼训练计划里面也没有提到过……
叶梦晨再次看了一眼今天的训练日程安排。
主要有以下几个训练内容。
vision视野！
mentaltoughness心理素质！
leadership领袖气质！
speed速度！
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